Khởi động hành trình sống khỏe và kiến tạo di sản sức khỏe bền vững

Đây là một cấu phần chiến lược nằm trong chuỗi đào tạo năm 2026 của BAF nhằm nâng cao toàn diện các khía cạnh cốt lõi của người lãnh đạo bao gồm: Hạnh phúc - Gia đình - Trách nhiệm xã hội - Sức khỏe.

Nghịch lý doanh nhân: Sức khỏe là tài sản chiến lược bị lãng quên

Phát biểu tại lễ khai mạc, Thầy thuốc Nhân dân, Giáo sư, Tiến sĩ Trương Việt Bình - Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam (Nguyên Giám đốc Học viện Y học Cổ truyền Việt Nam - Bộ Y tế), người có hơn 50 năm kinh nghiệm lâm sàng y khoa, đã chia sẻ về một nghịch lý đau lòng trong xã hội hiện đại.

Người tạo ra nhiều giá trị nhất cho xã hội, người gánh vác nhiều nhất trên vai, người mà cả tổ chức và gia đình trông cậy - lại thường là người cuối cùng quan tâm đến sức khỏe của chính mình”.

TTND.GS.TS Trương Việt Bình- Chủ tịch Hội Nam Y Việt Nam- Diễn giả của chương trình

Giáo sư nhấn mạnh thực trạng đáng báo động khi nhiều CEO điều hành hàng nghìn nhân sự không hề biết huyết áp bản thân, hay những doanh nhân đột quỵ ở tuổi ngoài 40 vì chưa một lần tầm soát tim mạch. Trích dẫn triết lý kinh điển của Y học Cổ truyền (YHCT): “Thượng công trị vị bệnh” - người thầy thuốc giỏi nhất là người chữa bệnh từ khi chưa phát bệnh, ban tổ chức khẳng định chương trình không phải khóa học thông thường mà là hành trình giúp doanh nhân quay lại lắng nghe cơ thể và thiết lập một hệ thống tự chăm sóc bền vững.

Mô hình tích hợp độc đáo: Ba trụ cột y học toàn diện

Chương trình đào tạo được xây dựng bởi Hội đồng Y dược NSO, dựa trên sự tích hợp chặt chẽ giữa 3 nền tảng chuyên môn cao:

1. Y Học Cổ Truyền: Ứng dụng lý luận ngũ tạng, khí huyết, kinh lạc và biện chứng luận trị cá nhân hóa để nhận diện thể trạng.

2. Y Học Hiện Đại: Dựa trên các bằng chứng khoa học của sinh học phân tử, nội tiết học, thần kinh học nhằm đọc hiểu các chỉ số xét nghiệm, can thiệp chuẩn xác.

Ông Đinh Văn Mạnh - Chủ tịch Hội đồng quản lý Quỹ phát biểu tại chương trình

3. Liệu pháp Điện sinh học tần số thấp (LF-BERT): Sử dụng công nghệ sinh điện hiện đại đo trở kháng tại 24 điểm huyệt để đánh giá trạng thái năng lượng của 12 kinh lạc, hỗ trợ đả thông kinh lạc và cân bằng năng lượng cơ thể.

Cấu trúc khóa học: 3 cấp độ, 9 chuyên đề chuyên sâu

Chương trình được thiết kế bài bản qua 18 tiết học, phân bổ khoa học thành 3 giai đoạn chuyển hóa năng lượng lãnh đạo:

Cấp độ 1: Nhận biết - Đọc hiểu ngôn ngữ cơ thể

• Chủ đề 1.1 - Hội chứng Doanh nhân (Bức tranh lâm sàng): Nhận diện 7 rối loạn phổ biến (Bệnh tim mạch chiếm 68%, rối loạn giấc ngủ 71%, chuyển hóa 54%, tiêu hóa 49%,...). Phân tích cơ chế phá hủy của trục HPA (Hạ đồi - Tuyến yên - Tuyến thượng thận) dưới tác động của cortisol mãn tính, kết hợp lý luận "Thất tình" (7 loại cảm xúc nội thương gây hại ngũ tạng).

• Chủ đề 1.2 - Đọc hiểu cơ thể (Ngôn ngữ sức khỏe): Giúp học viên làm chủ 8 chỉ số vàng (HbA1c, CRP-hs, Homocysteine, Testosterone, Cortisol sáng, Ferritin, Vitamin D3, Insulin nhịn ăn); làm quen với phương pháp Tứ chẩn (Vọng, Văn, Vấn, Thiết) và đo năng lượng kinh lạc bằng LF-BERT.

• Chủ đề 1.3 - Thời gian sinh học và nhịp điệu lãnh đạo: Phân tích nhịp sinh học (Circadian Rhythm - giải Nobel Y học 2017) và ứng dụng bảng đồng hồ ngũ tạng YHCT để tối ưu hóa lịch làm việc, ra quyết định chiến lược.

Thiếu tướng. PGS.TS Phạm Ngọc Lãng- Chủ tịch Hội Hàng không Vũ trụ Việt Nam chia sẻ tại chương trình

Cấp độ 2: Thấu hiểu - Quản trị thân tâm

• Chủ đề 2.1 - Stress (Từ cơ chế đến quản trị): Kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm (Rest and Digest) để tắt phản ứng stress bằng các kỹ thuật có bằng chứng khoa học như thở 4-7-8, NSDR (Non-Sleep Deep Rest), thiền chánh niệm. Điều trị các thể tổn thương Can-Tỳ-Tâm bằng các cổ phương danh tiếng.

• Chủ đề 2.2 - Dinh dưỡng chiến lược cho lãnh đạo: Quy luật Ngũ vị - Ngũ tạng (Toan, Khổ, Cam, Tân, Hàm) tương ứng với các nhóm thực phẩm bổ trợ cơ thể. Giới thiệu 10 loại dược thiện thiết yếu cho doanh nhân (Sâm Ngọc Linh, Đông trùng hạ thảo, Tam thất bắc, Hoài sơn, Kỷ tử...) và phương pháp Nhịn ăn gián đoạn (IF) phù hợp.

• Chủ đề 2.3 - Giấc ngủ (Tài sản bị đánh giá thấp nhất): Phân tích kiến trúc giấc ngủ (NREM/REM); giải quyết hội chứng "Tâm Thận bất giao" gây mất ngủ kinh niên ở người suy nghĩ nhiều. Học viên được thiết lập Giao thức buổi tối (Evening Protocol) tích hợp nghiêm ngặt từ 19:00 đến 22:00.

Cấp độ 3: Hành động - Chuyển hóa thực tế

• Chủ đề 3.1 - Vận động (Liều thuốc chưa được kê đủ): Ngăn ngừa hội chứng suy giảm khối cơ (Sarcopenia) sau tuổi 40 và nâng cao chỉ số VO2 max. Thực hành các bài tập vận động dưỡng sinh YHCT (Bát Đoạn Cẩm, Thái Cực Quyền, Ngũ Cầm Hí) phối hợp lịch tập kháng lực 30 phút/ngày.

• Chủ đề 3.2 - Lộ trình sức khỏe cá nhân hóa: Xác định 6 thể trạng phổ biến (Khí hư, Huyết hư, Âm hư, Dương hư, Khí trệ, Huyết ứ) để áp dụng Phác đồ 90 ngày NSO chuyên sâu. Quản trị dữ liệu qua nền tảng Sagebox (Nhật ký số, bệnh án điện tử, kết nối trực tuyến với y sư).

• Chủ đề 3.3 - Sức khỏe như tài sản chiến lược: Tích hợp sức khỏe vào DNA lãnh đạo và chiến lược phát triển bền vững ESG của doanh nghiệp. Khoa học chứng minh lãnh đạo khỏe giúp tăng hiệu suất 23%, tăng sáng tạo 31% và giảm 30% chi phí y tế/nhân viên cho tổ chức.

Công cụ thực hành cá nhân hóa tại lớp

Điểm độc đáo tạo nên giá trị thực tiễn vượt trội của khóa học chính là bộ công cụ thực hành bàn giao trực tiếp cho từng học viên bao gồm:

• Bảng tự đánh giá NSO Health Score: Bộ 15 câu hỏi lâm sàng giúp phân loại tình trạng sức khỏe từ mức Tốt cho đến Khẩn cấp.

• Nhật ký Năng lượng 7 ngày: Theo dõi trực quan mức độ stress, chất lượng giấc ngủ và biến động cảm xúc Thất tình.

• Giao thức cá nhân hóa (My Personal Health Protocol): Được xem như một “đơn thuốc lối sống” riêng biệt do chính Giáo sư Trương Việt Bình phê duyệt sau khi thăm khám 1-1, phân định rõ Morning Protocol, Evening Protocol và chế độ kiêng kỵ dinh dưỡng.

• Lịch trình đồ Đồng hồ Ngũ Tạng: Công cụ dán tại bàn làm việc giúp tối ưu thời gian họp hành và brainstorm theo nhịp sinh học.

Lễ cam kết cộng đồng: Viết "Bản di chúc sức khỏe"

Khép lại chuỗi chương trình, lễ bế mạc chứng kiến khoảnh khắc đầy xúc động và thiêng liêng khi toàn thể học viên cùng đặt bút ký vào "Bản Di chúc Sức khỏe" (Health Legacy). Đây là lời cam kết bằng văn bản có sự chứng kiến của Giáo sư Trương Việt Bình và đại diện Quỹ BAF.

Nội dung cam kết hướng đến 4 giá trị cốt lõi: hành động vì Bản thân (xây dựng thói quen trong 90 ngày); trách nhiệm với Gia đình (trở thành tấm gương sống khỏe cho con cái); cam kết với Đội ngũ (triển khai văn hóa sức khỏe tại doanh nghiệp); và đóng góp cho Cộng đồng thông qua các hoạt động y tế cơ sở.

Hành trình "Doanh nhân và Sức khỏe" năm 2026 đã mở ra một tư duy mới cho giới kinh doanh: Muốn doanh nghiệp phát triển bền vững thịnh vượng, người chèo lái phải làm chủ được sức khỏe bền vững. Đúng như thông điệp kết thúc chương trình: "Hành trình ngàn dặm bắt đầu từ một bước chân - Bước đầu tiên là hôm nay".